"filthy fifty"

¤ 50x dobozra ugrás 60cm
¤ 50x ugró húzódzkodás
¤ 50x lengetés 16 kilóval
¤ 50x kitörés sétálva
¤ 50x térd-a-könyökhöz függésen
¤ 50x nyomás 20 kilóval
¤ 50x felhomorítás
¤ 50x thruster 20kg
¤ 50x burpee
¤ 50x duplatekerés

ákos: 39:21
alma: 41:51