2009. március 31., kedd

a cél azonos, de nem ugyanarról a helyről indulunk. minden ember más úton jut a csúcsra.

ákos - 5 kör időre:
¤ 400m futás
¤ 12x fekvenyomás 85% testsúllyal
idő: 14:42

alma - 5 kör időre:
¤ 800m futás
¤ 10x fekvenyomás 75% testsúllyal
idő: 22:37

Nincsenek megjegyzések: