¤ 30x kitörés
¤ 21x húzódzkodás
¤ 21x felülés
¤ 30x kitörés
¤ 18x húzódzkodás
¤ 18x felülés
¤ 30x kitörés
¤ 15x húzódzkodás
¤ 15x felülés
¤ 30x kitörés
¤ 12x húzódzkodás
¤ 12x felülés
¤ 30x kitörés
¤ 9x húzódzkodás
¤ 9x felülés
¤ 30x kitörés
¤ 6x húzódzkodás
¤ 6x felülés

idő: 14:40

(pullup edzések, szevasztok! tenyerem feladta)