mivel elmaradásom van az edzésben ezért Ákos keddi edzését csináltam
hát.. nekem is "kicsúszott" 7.kör , a 8.kör 11:50 re lett meg a 9.kör 14:48 ra
ekkor mondtam azt h. müszi..persze ezt nem mondtam mert ez is pont olyan könnyű volt mint minden crossfit WOD!