"Tabata Something Else"

Harminckét kör, körönként 20 másodperc munka, 10 másodperc pihenő. Négy gyakorlat, gyakorlatonként nyolc kör. A teljes edzés ideje: 16 perc. Gyakorlatok: húzódzkodás, fekvőtámasz, felülés, guggolás (ebben a sorrendben).

Eredmények:
¤ Húzódzkodás: 58
¤ Fekvőtámasz: 79
¤ Felülés: 85
¤ Guggolás: 126
Tabata összeg: 348